Chi Va In Palestra?

[plflcn 193]

io mi sono appena iscritto ma mi vergogno ad andarci, non so il perché. anche a voi è successo la prima volta che dovevate andare?

solo risposte serie

[fillivilla 481]

ho frequentato una palestra di arrampicata per.... 1-2 anni, ero riuscito anche ad arrivare alle regionali ma poi non mi sono presentato

[oniikai 1816]

Io vado in palestra due volte a settimana.
Vado mezz'ora prima per iniziare a far pesi e vari attrezzi, prima di fare il corso di Break Dance.

Due piccioni con una fava.

[Capopanzone 2614]

[s]Io ci vado ogni giorno, dalle 16 alle 20, 4 ore di duro allenamento senza pietà. Dovete vedere che addominali![/s]

Scusate, non avevo visto il "solo risposte serie", non ci vado in palestra, quelle due ore di educazione fisica che facciamo a scuola bastano e avanzano...

[plflcn 193]

[quote name='Pinkai Pie' timestamp='1362149820' post='673945']
Io vado in palestra due volte a settimana.
Vado mezz'ora prima per iniziare a far pesi e vari attrezzi, prima di fare il corso di Break Dance.

Due piccioni con una fava.
[/quote]

hai un istruttore che ti segue?

[Mitchell17 219]

Io l'anno scorso andavo in una palestra dove facevo pesi,Jeet kune do e kick boxing. Ora vado in un'altra dove faccio un corso di Krav maga

[P E R K E L E ( ͡° ͜ʖ ͡°) 3503]

Io la faccio complementare al nuoto. 2-3 ore alla settimana unita alle 12 di nuoto.

[xMarto96 726]

[quote name='SnipperWorm' timestamp='1362155294' post='674082']
Io la faccio complementare al nuoto. 2-3 ore alla settimana unita alle 12 di nuoto.
[/quote]

Agonista?

Se si ti comprendo appieno. Anche io ho fatto agonismo fino a 3 anni fa...

Adesso faccio Rubgby per un totale di 7:30 ore la settimana, compensando con l'andare a correre.

[P E R K E L E ( ͡° ͜ʖ ͡°) 3503]

[quote name='xMarto96' timestamp='1362159563' post='674173']
Agonista?
[/quote]
Sai com'è, non credo che un dilettante si faccia 12 ore di allenamenti alla settimana :ops.

[xMarto96 726]

[quote name='SnipperWorm' timestamp='1362160001' post='674183']
Sai com'è, non credo che un dilettante si faccia 12 ore di allenamenti alla settimana :ops.
[/quote]

Dettagli...

Cosa prediligi?

Io 100m stile. L'ultima volta che li avevo provati avevo fatto 1:02:7...

[P E R K E L E ( ͡° ͜ʖ ͡°) 3503]

[quote name='xMarto96' timestamp='1362160196' post='674187']

Dettagli...

Cosa prediligi?

Io 100m stile. L'ultima volta che li avevo provati avevo fatto 1:02:7...
[/quote]
200 Rana, 2'35"8 di migliore... nei 100 stile vado sul 59"4, ma sono un fondista per cui sulle distanze corte non do tanto

[oniikai 1816]

[quote name='SnipperWorm' timestamp='1362162045' post='674218']
200 Rana, 2'35"8 di migliore... nei 100 stile vado sul 59"4, ma sono un fondista per cui sulle distanze corte non do tanto
[/quote]

Ero tra i migliori a Rana C:

[quote name='plflcn' timestamp='1362151611' post='673987']
hai un istruttore che ti segue?
[/quote]

Per Break Dance sì, per pesi faccio un po' di attrezzi soprattutto per la parte alta del corpo. Ogni tanto mi danno qualche dritta su cosa è meglio fare.

[Nancahabyar 2992]

[quote name='Edgarcher' timestamp='1362150975' post='673965']
Io sì,le ho battute tutte e mi manca solo quella di tipo drago.
[/quote]Tsè, io ho già battuto i Superquattro.

[xMarto96 726]

[quote name='SnipperWorm' timestamp='1362162045' post='674218']

200 Rana, 2'35"8 di migliore... nei 100 stile vado sul 59"4, ma sono un fondista per cui sulle distanze corte non do tanto
[/quote]

Se avessi continuato probabilmente adesso sarei andato ben sotto il minuto...

Rana avevo provato i 200 ma ero sui 2:41...

Dorso mai cagato e delfino me la cavavo, ma mai l'ho fatto in gara.

[Zikker 1017]

Vado in palestra 3 volte alla settimana, circa un'ora e mezza a botta, poi faccio karate 2 volte alla settimana.
Ultimamente sono andato poco causa scuol

[MufloneCotonato 449]

[SPOILER]Marto sei una spina nel culo[/SPOILER]
Ci provai ad andare per due anni, ma ... niente grano, niente palestra.
Meglio che mi tenga le mie 40 e passa medaglie per qualcosa di più importante.

[JayKenton 1511]

Si, ma più che altro ora in inverno perché fa freddo e la vita si fa più sedentaria.

[GieccoPunto 1106]

Nope, per il semplice fatto che troppo giovani rovina solo la schiena, capisco voi di 16/17 anni ma a 14 secondo me è troppo presto e un po' bisogna aspettare, come in discoteca, secondo me dei bambini di 13 anni fanno solo figure di escrementi perchè sono ancora dei bambini, minimo inizierò quando avrò 16 anni.

[Fabled King 125]

[quote name='Capopanzone' timestamp='1362150163' post='673950']
[s]Io ci vado ogni giorno, dalle 16 alle 20, 4 ore di duro allenamento senza pietà. Dovete vedere che addominali![/s]

Scusate, non avevo visto il "solo risposte serie", non ci vado in palestra, quelle due ore di educazione fisica che facciamo a scuola bastano e avanzano...
[/quote]

Ti consiglio di aggiornare il Nickname in CapoDimagrito .

[alexapple 2043]

[quote name='Jackpoint26' timestamp='1362203686' post='674549']
Nope, per il semplice fatto che troppo giovani rovina solo la schiena, capisco voi di 16/17 anni ma a 14 secondo me è troppo presto e un po' bisogna aspettare, come in discoteca, secondo me dei bambini di 13 anni fanno solo figure di escrementi perchè sono ancora dei bambini, minimo inizierò quando avrò 16 anni.
[/quote]

Rovina la schiena?
Ma tu non eri già andato in discoteca e ti eri pure "fatto" una?

[GieccoPunto 1106]

[quote name='alexapple' timestamp='1362233853' post='674787']


Rovina la schiena?
Ma tu non eri già andato in discoteca e ti eri pure "fatto" una?
[/quote]Era uno scherzo xD
Sì, rovina la schiena a fare i pesi a questa età :)

[quote name='Howl' timestamp='1362235392' post='674810']

OBJECTION!
[/quote]Nope.

[GieccoPunto 1106]

[quote name='Howl' timestamp='1362237853' post='674851']

Sai,non credo che se uno va da una parte per la sua salute si debba sentire anche in colpa o simil.
Che poi,esistono anche altre cose oltre ai pesi.
[/quote]Ok, ma comunque fa male, infatti in quest'età vieni sconsigliato dai medici.

[Daniels 549]

La prima volta avevo un po' di timore, non sapevo cosa aspettarmi. Un trainer severo, un ambiente losco e pieno di litigi...

Macché, mi feci coraggio e sudai come un maiale Ora sono piuttosto contento e quando torno a casa non vedo subito l' ora di poterci ritornare.

3 giorni alla settimana.

[Ospite]

[quote name='Jackpoint26' timestamp='1362238975' post='674868']
Ok, ma comunque fa male, infatti in quest'età vieni sconsigliato dai medici.
[/quote]

Più che rovina la schiena, "ferma" lo sviluppo dei muscoli o qualcosa del genere.
Ma se fai poco per volta, senza sforzarti, e solo salute :D

[JayKenton 1511]

In parole povere: chi va in palestra prima di essere uscito dalla fase della crescita, rimane basso.

Tralaltro io l'ho visto coi miei occhi. È vero al 100%.